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吃它养血安神增强记忆力补肝肾强筋骨现在知道还不晚

2019-01-12 16:21

  你平时喜欢吃桂圆吗?这可是养生人士离不开的滋补食品,而且吃它养血安神,增强记忆力,补肝肾,强筋骨,现在知道还不晚。那么,冬季吃桂圆有哪些好处呢?其实,说起来桂圆是人们的食疗功效非常多的水果,都是宝。我下面就为您分享桂圆18种养生功效,希望大家收藏好。

  1、桂圆对于肝肾两虚,可以很好的补肝肾,强筋骨。用法:龙眼肉、牛膝、桃仁,白酒。做法:将三味药材浸酒储存30天左右即可启封使用,每天饮30毫升,早晚各1次。

  2、桂圆可以很治疗肝肾两虚,腰痛,耳鸣。用料:龙眼肉、山楂片、大枣、红糖、米酒。做法:将上述药材浸酒储存15天左右即可启封使用,晚上临睡前服30~50毫升。食用禁忌:肝炎旺,虚火上升,高血压者不宜饮用。

  3、桂圆可以很好的御寒,增强体力。用料:龙眼肉,人参。做法:在上述材料中加入1碗半水炖至8分,服用。

  4、桂圆可以很好的调养生产体虚弱无力。用料:龙眼肉、当归、鸡肉。做法:上述材料加水适量共炖食。

  5、桂圆对病后体虚,盆血,心悸,食欲不振都有很好的治疗功效。用料:龙眼肉、淮山药、鳖鱼。做法:先将鳖鱼宰杀,洗净去杂肠脏及爪头,加适量的水,同龙眼肉、淮山药清蒸至烂熟,喝汤吃肉每日1次。有益气养阴,调补肝肾作用。

  6、桂圆对气血两虚,胃下垂有很好的疗效。用料:龙眼肉、白糖。做法:加适量水,炖食,连食10天。

  8、桂圆可以很好调节脾虚泄泻。用料:龙眼、莲子、生姜。做法:将龙眼去外壳,莲子去心,加水适量,炖至烂,早晚各1次,连续服食1星期。

  9、桂圆对多汗症有好的调节功效。用料:龙眼肉、猪心。做法:加适量的水将龙眼肉及猪心煎汤服,饮汤吃龙眼肉,每日1次。

  10、桂圆具有调节血虚偏头痛之功效。用料:龙眼肉、鸡蛋、白糖适量。做法:共煮汤食用。

  11、桂圆对再生障碍贫血,气血两虚有很好的功效。用料:龙眼肉、当归、土鸡肉。做法:将鸡肉炖至阗熟时加入龙眼肉及当归,一同炖至熟,吃鸡肉喝汤,每天2次。

  12、桂圆可以很好对癌肿化疗后白细胞下降。用料:龙眼肉、红枣、粳米。做法:将上述材料一同煮成粥服用。

  13、桂圆治疗内耳性眩晕症。用料:龙眼肉、淮山药、五味子、酸枣仁、当归。做法:将以上材料加水煎煮,早晚各服1次。

  14、桂圆可以很好的治疗下消症。用料:龙眼根、牛乳脯、白马骨、猪瘦肉。做法:将上述材料加水共炖服。

  15、桂圆可以很好治疗胃口不佳,脾虚泄泻。用料:龙眼肉、白术。做法:加水煎,早晚各服1次。

  16、桂圆可以很好治疗体癣,头癣。用料:龙眼核仁适量、米醋少许。做法:共研成糊状,外敷患处。

  17、桂圆可以调节贫血。用料:龙眼肉、大枣。做法:两者洗净去核,放入锅中,加水120毫升,共煎至沸,转用文火再煎15分钟即可。饮汤吃龙眼肉及大枣。

  18、桂圆可以很好的调节自汗。用料:龙眼肉、小麦、大枣。做法:洗净,加水适量,煎熟,饮汤吃龙眼肉。做法:水煎服。能益气养血,安神,敛汗。

  看了桂圆18种养生功效,朋友们肯定现在就想吃桂圆了吧,其实桂圆的果肉对于补脾益胃好处多多。另外,吃它养血安神,增强记忆力,补肝肾,强筋骨,许多疾病的调理方面,桂圆都可以起到辅助治疗的作用。现在知道还不晚,朋友们根据这些养生功效,如果身体有不适的状况,可以在医生指导下适当吃一些桂圆,帮你远离疾病困扰。

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